白头发到底能不能拔 健康俗语靠谱么?????

2014-04-10 15:47 只看楼主 推荐给版主 收藏
回贴

很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了,似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语,我们请权威专家做了解答。

  1、一天一个苹果,医生远离我。

  是真是假:此话虽然有些夸大,但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质,可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外,苹果中的纤维还可有效降低胆固醇,有助于减少卡路里,帮助减肥。

  专家新解:确保每天吃一个苹果,但不要就此打住,争取一天吃5到9个各种颜色的水果和蔬菜,以便摄入不同的抗氧化物质。

  2、看电视坐得太近有损视力。

  是真是假:其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。

  专家新解:人在40岁之后,眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此,看电视的距离以能看清为准,并没有所谓的最佳距离。

  3、伤风宜食,发烧宜饿。

  是真是假:有点道理。2002年,荷兰一项研究显示,整夜禁食的确可以增加抗击发烧的细胞数量。

  专家新解:不要因为这个俗语而不吃东西。生病时适量饮食可帮助保持体力,而且多喝水能防止缺水并稀释可能引起充血的体液。

  4、拔掉一根白发长出两根。

  是真是假:完全错误。随着年龄的增长,黑色素细胞减少,或者无法传送到发梢,所以导致白发出现,与拔白发毫不相干。

  专家新解:减少白发的办法是染发,但染发前要进行皮肤测试。有些滋补品也能起到延缓白发生长的功效。

0 .0星
查看更多
收起
共赏 0
回贴 2014-04-10 15:47 来自电脑前的你 举报
小狐仙儿
高中一年级
贴子423
积分3020
好友0
加好友
回贴专区
直达楼层
最新评论 正常排序
该贴已被屏蔽或删除
2014-11-12 20:23 来自电脑前的你
沙发
qxyc6vAv
幼儿园
贴子1
积分17
好友0
加好友

支持~~支持~~


回复 2015-01-10 09:09 来自电脑前的你 举报
板凳
回复楼层
发表评论
yqmrp
小学三年级
贴子0
积分464
好友0
加好友

发表回贴

发送回贴

您需要登录后才可以回贴 登录| 立即注册

回贴