武汉一秒变仙境~爱出门的伢伤不起!雾霾天如何照顾宝宝?

2014-11-10 16:46 只看楼主 推荐给版主 收藏
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本帖最后由 想去撒哈拉 于 2014-11-11 08:37 编辑    武汉这几天的天气阴沉沉,空气脏的让人不想说话, “春夏靠雨、秋冬靠风”的雾霾时刻都准备来送我们一个迷幻的世界,看看下面这张无奈的图,就知道武汉人民的日子多“梦幻”

 这么大的雾,知道的是我们生活在武汉,不晓得的还以为我们住天庭是仙境呢!听着好心酸把,我们天天生活在这样的环境中,大人为了生活奔波,必须出门上班,那我们的伢怎么办呢?天天关家里不出门,治标不治本,何况伢能听你的说不出去就不出去啊? 所以今天我和各位宝妈探讨一下雾霾天里关于宝贝的各种问题,总之只有一个目的,远离雾霾,如何在雾霾天也能健康开心的成长!!欢迎各位宝妈交流切磋啊! 关键词一:雾霾和PM2.5  雾霾是雾和霾的组合词,雾的相对湿度较大,常在早晨或者夜间出现,而霾则是在气温上升、湿度下降的白天出现,雾霾天气常造成城市大面积的能见度下降。雾霾严重程度大小的指标是pm2.5,那么pm2.5是什么?  pm2.5指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物,也称为可入肺颗粒物。被人体吸入后可直接进入气管,从而引发哮喘、支气管炎和心血管病等疾病。颗粒直径越小,在大气和气管的停留时间越长,在气管的输送距离越远,对人体的危害就越大,直径小于2.5微米的颗粒,对人体的危害最大,因为它可以直接进入肺泡。pm2.5的值越高,则说明空气污染越严重(以上来源万能的度娘,不要告诉我所有妈妈真的都晓得什么是PM2.5) 再给各位宝妈一个2013年关于雾霾惊人和准确的数据,不多说,请看图
去年武汉雾霾居然高达156天,也就是说全年三分之一我们都在一个肮脏的环境中生活,真心是伤不起

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想去撒哈拉
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本帖最后由 想去撒哈拉 于 2014-11-11 13:22 编辑 雾霾对宝宝的危害  1、浮游在空中大量极微细的尘粒或烟粒,对于呼吸系统尚未完善的婴幼儿来说,更易引发各种呼吸道疾病。因为灰霾天气持续,加之PM2.5超标,很可能对宝宝造成不同程度的伤害。例如是小儿呼吸道感染、肺癌、小儿佝偻病、宝宝情绪不稳定等。  而污浊的雾霾带有的一些病原体会导致肺部疾病,特别是剖腹产的宝宝更加容易引起肺部疾病或感染。哎我家一一就是剖腹产的,好烦啊!  2、雾霾天气时空气中的气压低、含氧量低,宝宝长时间处在这样的环境中会觉得喘不过气,但是宝宝的语言表达不清楚,很可能因此而延误病情。  具体的宝妈可以看下面这张图,关于武汉的指标数目前没有找到,大家参考其它三个城市也可以客观的看到雾霾对宝贝的伤害之大

 那么问题来了,这么厉害和杀伤力的雾霾天气,我们的孩子如何出门能免受雾霾伤害呢 常规做法:少出门、多通风、戴口罩  这个就不用多说,妈妈们都晓得就是只要雾霾天气就尽量减少外出,必须要出去,最好选择能见度比较好的时段,此时空气中的颗粒物会相对较少。至于开窗口也要选择风大的时间,空气至少是流动的,停留在室内的颗粒物也会少一些。如果是雾霾非常严重的天气,最好不要开窗。  我们来重点讲一下带口罩,一说防雾霾,相信所有妈妈都 会给宝宝准备口罩,但是宝妈你么真的会准备口罩吗?  1、宝宝带什么样的口罩很多妈妈会给宝宝选择N95口罩,因为对PM2.5的抵御能力明显高于普通的纯棉口罩,但是我想告诉你这种做法是错的但是因为这种口罩密封性非常好,堵住宝宝的口鼻,容易导致宝宝的呼吸不畅,如果是小宝宝还不会表达自己的不舒服,一旦父母不注意有引起窒息的危险,所以出于安全的考虑,还是建议给6岁以下的小宝宝戴纯棉材质的口罩。像这样的普通纯棉就行。  宝宝最好准备两道三个口罩,并且勤洗口罩,保证这些口罩的卫生和干净。  还有一点就是很多老人喜欢给伢用土方法就是在嘴巴上系一条丝巾,或者直接把伢围在脖子上的围巾挡住嘴,其实这是很不卫生的,围巾不比口罩,可以经常换洗,并且在使用和存放过程中,围巾很容易沾染致病的细菌、尘埃(微博)等有害物质。加上围巾一般均以羊毛、兔毛、化纤等为原料织成,这就更容易隐藏细菌,你给伢围嘴巴上,不是等于直接给伢喂了细菌入口。 妈妈,我不要这样出门,又不卫生,又难看妈妈,我要一个这样萌萌哒的口罩


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想去撒哈拉
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本帖最后由 想去撒哈拉 于 2014-11-10 17:26 编辑 其它防雾霾方法:加湿器、净化器、多漱口就是家里使用加湿器,能使空气里的湿度增加,湿度增加以后,空气中的颗粒物就容易落到地面,而不是悬浮在空中,减少家人和宝宝吸入颗粒物的机会。  有过敏或者哮喘的宝宝,对空气中的颗粒物会更加敏感。如果家里条件允许,建议购置空气净化器,它能够过滤掉空气中的部分颗粒物,减少宝宝过敏的几率。   雾霾可以通过鼻子进入人体的呼吸道,也可以通过口腔进入人体的消化道,给宝宝用清水勤漱口,可以将口腔中的雾霾颗粒冲刷出去,避免对消化道的伤害

雾霾天妈妈们需要注意什么?  宝宝在家时可以让宝宝多喝水;多吃新鲜的蔬菜和水果,给宝宝多吃一些养肺的食物,宝宝外出活动少了,日照少了,紫外线的照射就少了,可能会使宝宝体内的维生素D合成减少,必要时可以补充一些维生素D。  在宝宝出门前,也要最好准备功夫哦。1、应尽量多的包裹好宝宝,减少宝宝皮肤的外露,因为雾霾中的颗粒可能会堵塞宝宝的毛孔而引起不适。2、携带淡的蜂蜜水出门,宝宝外出口渴的时候可以喝,蜂蜜不仅可以润喉,还可以促进宝宝身体对水分的吸收,重要的是蜂蜜中含有的多种酶,能提高人体免疫力。  外出回来也一定要记得清洗宝宝的口鼻和暴露在外的皮肤,妈妈们也要记得给自己裸露的皮肤清洁清洁哦。
也多吃一些有针对性的食物,食物虽然不能清肺,但是一些食物中含有的胶质成分,能有效清除消化道内的灰尘。比如木耳、银耳等。而深绿色蔬菜和水果富含β胡萝卜素,有助于提高身体免疫力,能有效增加呼吸道黏膜的防御能力,β胡萝卜素在人体内转换成维生素A,还可以保护黏膜组织


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想去撒哈拉
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本帖最后由 想去撒哈拉 于 2014-11-11 08:54 编辑 其实啊,就更世界上没有“丑女人,只有懒女人一样”,我们身边只有“懒妈妈,没有笨妈妈”,宝妈们只要开动大脑,就算是雾霾天真的不能出门,也能在家里给 孩子一个与众不同的美好时光。所以雾霾天怎么跟孩子玩呢?往下看吧!

  
给孩子找一个纸盒,告诉那就是他的世界,让他在里面自由发挥,给自己的世界画一些花花草草,随他想象
 把家中不用的纸箱子擦拭干净,两面都打开连在一起,做成一个“时空隧道”。孩子们可以坐在里面探索狭小的空间,又可以进行“明暗光源”的对比学习。或者这样用纸盒给孩子做一个机器人的外套,然后让孩子自由发挥,扮演一个角色,出演一出宇宙超人挽救地球之类的大戏,保准孩子玩的屁颠屁颠,沉浸与他的角色之中无法自拔其它小游戏: 枕头成了小山坡  爸妈们可以把家中所有的枕头、靠背垫都找出来,在床上摞成小山,带着孩子一起玩爬山游戏,让孩子在爬上爬下的过程中锻炼四肢协调能力。这个游戏同样适合幼儿。这个我儿子很喜欢,各种爱啊,还骑在枕头上当骑马,哈哈! 米粒做鼓槌儿  家长可以找出家中的饮料瓶子,里面装上米或豆子,做成鼓槌儿,然后播放欢快的音乐,带着孩子一面跟着音乐“演奏”,一面跳舞。为了让鼓槌儿更漂亮,家长也可带着孩子一起,用彩色笔或者颜料把米染成五颜六色,再装到瓶子中。其实,这些游戏真的很简单,但是请相信我孩子的热情和参与度肯定会超出你的想象,不是你给他买不同的洋娃娃或者托马斯,他就能开心就能快乐,孩子的世界是真的很童真只要你参与到他的世界,肯陪他玩耍,他才会真的开心,所以雾霾天总是不适宜出行,那就在家里陪他好好的玩起来把!!


回复 2014-11-10 16:49 来自电脑前的你 举报
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想去撒哈拉
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我对这个还不是那么的敏感,因为觉得这是是不可控的,不要太在意生活才没有那么累


回复 2014-11-10 17:51 来自电脑前的你 举报
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圈圈爱冉冉
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不出门也不现实


回复 2014-11-11 09:01 来自电脑前的你 举报
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admm
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现在空气是这样习惯就好了


回复 2014-11-11 09:02 来自电脑前的你 举报
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gyc147852369
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雾气太大就不出门,平时还好


回复 2014-11-11 09:03 来自电脑前的你 举报
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昕昕麻麻
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不知道那些口罩是不是真的有用


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liangyinyoyo
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我能说已经见怪不怪了吗


回复 2014-11-11 09:04 来自电脑前的你 举报
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smilweife
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圈圈爱冉冉 发表于 2014-11-10 17:51 我对这个还不是那么的敏感,因为觉得这是是不可控的,不要太在意生活才没有那么累 ...
是不可控,不过多了解一点也不是坏事,力所能及的保护一下宝宝总是好的,呵呵,我也在摸索中,多交流啊


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想去撒哈拉
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