宝宝便秘难受?宝妈快收起易碎的玻璃心

2017-07-24 19:09 只看楼主 推荐给版主 收藏
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  很多初为人母的宝妈

  在遇到宝宝哭闹时不知所措

  殊不知宝宝的哭闹

  只是身体不舒服的一种表达

  比如宝宝便秘难受

  

  宝宝总是涨红着脸、不断哭闹无法顺利解便,妈妈们总是手足无措、心疼不已!是什么引起的便秘?有什么方法可以改善呢?现在纯母乳喂养的宝宝比较少,更多的是人工喂养、混合喂养,一方面是妈妈也需要上班,另一方面是母乳不充足。不管是什么情况,宝宝总是容易出现便秘问题。那么,该如何缓解呢?


  1

  人工喂奶时加适量的糖

  在给宝宝喂喝牛奶时,虽然牛奶里面有一定量的糖分,但是100毫升的牛奶也就4.8克的糖,糖所提供的能量仅占总能量的30%左右,营养成分远没有母乳理想,因此喂奶时加适量的糖,这样更接近宝宝生长发育的营养要求,还可以增加牛奶的甜度,提高宝宝食欲,帮助消化。

  不过糖可不是放越多越好,每一百毫升的牛奶加5-8克的糖就足够了!正确的加糖方法是在煮开的牛奶放凉至40-50℃时再放入糖让其溶解。


  2

  在两次喂奶之间要喂宝宝喝水

  牛奶中80%以上是酪蛋白,比较不好消化,并且牛奶中的乳糖又比较少,所含的钙磷等矿物盐也比较多,大约是人乳的两倍,种种这些很容易导致便秘。

  想要将牛奶中过多的矿物质和蛋白质排除体外需要水的促进,所以在额外时间给宝宝补充水分是缓解便秘的有效方法。建议在两次喂奶之间给宝宝先后喂温开水,促进大便柔软,加快肠胃蠕动,帮助排便。


  3

  添加蔬菜水果

  对宝宝来说,摄取奶类以外的食物,肠胃必定会有适应问题。一般而言,富含水分或纤维质的果泥、蔬菜泥,相对而言可促进肠胃蠕动且不易便祕。

  但宝宝成长所需,最重要的是均衡饮食!应当开始给予红肉类食物,不妨同时添加深绿色蔬菜及各类适合宝宝年龄的水果,以降低便秘的可能性。


  4

  按摩腹部

  通过腹部按摩可促进肠胃蠕动、排便。将婴儿专用乳液或婴儿油,倒于手心上并搓热,再涂抹在宝宝腹部,然后,用指腹沿着肚脐周围,顺时针画大圆周或小圆周。

  另外,虽然一般护理指导建议一次可按摩5~10分钟,但宝宝不一定能够有这样的耐性,因此建议随时想到就可以在宝宝空腹的时候按摩,而且加强对下腹部,特别是在肚脐下方的直肛部位的按摩。


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回贴 2017-07-24 19:09 来自电脑前的你 举报
永恒的爱666
幼儿园
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挺实用的


回复 2017-07-25 10:12 来自电脑前的你 举报
沙发
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亿房生活版
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感谢分享哦  


回复 2017-07-25 18:06 来自电脑前的你 举报
板凳
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安琪儿8
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